SCHEDULE



Sup Yoga Photoshoot 直立板瑜伽攝影
直立板瑜伽係外國非常之流行，而家好多瑜伽練習者都希望提升自己瑜伽技術，在直立板上練習瑜伽會因海水及風力的影響，直立板會搖蕩，練習時需要更大平衡力，更能夠強化深層肌肉及穩定性。
* 熱愛水上活動嘅朋友，快D黎參加有挑戰性及剌激既水上瑜伽

活動導師：Teresa ,Tiu Tiu
活動領隊: Joyce
上課日期：2026 年 9月20(星期日)
集合地點：西貢沙下灘
集合時間：13:00pm
每位費用：$1680
早了價： $1080 25/8/2026 完成付款
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💧教學流程
A) 水上瑜伽練習 20mins
B) 水上瑜伽攝影 70mins
C) 沙灘雙人瑜伽 40mins

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💧活動包括
⭐老師帶領學習直立板瑜伽
⭐教你點樣擺最有最優雅嘅瑜伽動作
⭐幫你記錄最美的水上專業拍攝


活動詳情與守則細節 📋
💧報名留位後，報名費用恕不退款
💧1:00pm 集合，逾時不候，各位請準時到達集合地點
💧到達集合地點後第一時間搵導師報到及點名
💧當日大家需要填寫一份體質及免責聲名既表格
💧每Group 最多7位名額
💧Group B 在沙灘雙人瑜伽後1小時自行活動
💧 水上瑜伽攝影 (70mins) 環節 📸 每人10mins 時間輪流攝影(動作視乎大家能力而定)
💧如惡劣天氣影響,例如: 黑色暴雨及八號風球之安排請留意群組通知
💧場地設有更衣室
💧需使用儲物櫃請自備硬幣
💧當日會有救生衣提供，如有需要請自行穿着
💧請各位自備所需用品 (包括:衣服，毛巾，防曬用品，水，拖鞋，沖涼用品等等)
💧場地沒有水可供購買
💧如有任何問題及查詢請DM


🌟即日起至2026年9月19日可購買
🌟Nightglow Studio 保留最終決定權
 



Absolute Beginners/ All Level Classes
  • Deep Stretch
  • Hip Opening



Beginners/ All Level Classes
  • Hatha Yoga
  • Wheel Yoga
  • Aerial Yoga


Advance Classes
  • Inversion & Backbend (2 hours)
  • Intermediate Yoga (1.5 hours)


Note: 

1. All yoga classes should be reserved 12 hours before the class. New joiner can reserve via Whatsapp.

2. Group class will be cancelled if enrollment less than 3 persons.

3. Group class booking cancellation is not accepted within 24 hours prior to classes.

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